Sarılık, cilde sarı rengi veren bilirubin adlı maddenin kandaki seviyesinin yükselmesi ve deride birikmesi sonucu oluşur. Zamanında doğan yeni doğan bebeklerin yüzde 60’ında; erken doğan bebeklerin ise yüzde 80’inde yeni doğan sarılığı görülür.
Gebelik döneminde hem fetal büyümeyi ve gelişmeyi desteklemek hem de maternal metabolizmayı ve doku birikimini sürdürebilmek için beslenme gereksinimleri artmaktadır. Besin ögelerinin yetersiz alımı sonucu ortaya çıkan eksiklikler hamilelik sonuçları ve yenidoğan sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.
Bebek istediği her an emzirilmelidir. İki emzirme arası en fazla iki saat olmalıdır. Yenidoğanda emzirme sıklığı gece dahil olmak üzere bebek her istediğinde ve en fazla iki saatte bir olacak şekilde düzenlenmelidir. Bebeğin uyanmadığı durumlarda iki saatte bir uyandırılıp emzirmeye devam edilmesi gerekir.
Anne adaylarının ilk 15 gün ile birlikte yaşayabileceği erken hamilelik belirtileri, adet gecikmesi, bulantı ve kusma, alt karın bölgesinde ağrı, ruh halinde değişiklikler, koku hassasiyetinin artması, göğüslerde şişkinlik ve hassasiyet, daha sık idrara çıkma, yorgunluk ve uyuma isteğidir.
Trimester Hamilelik süreci üçer aylık periyotlar şeklinde ele alınır ve takip edilir. Bebeğin gelişim süreci ve hamileliğin durumu, oluşabilecek riskler bu periyotlara göre incelenir. Bu dönemlere trimester denilmektedir.
Yenidoğan bir bebeğin, doğduğu an itibari ile tüm vitaminlere ihtiyacı vardır. Hamilelik boyunca dengeli beslenilmiş, vitamin ve mineral takviyeleri yeterli miktarda sağlanmışsa, bebeğin vitamin geçişi de otomatik olarak sağlanmış olur. Yeterli ve sağlıklı beslenilmiş olunsa da, bebeğin K ve D vitaminlerini mutlaka dışarıdan alması gerekir. Doğum sonrasında anne sütünün yeterli olmadığı zamanlarda formül mamalar ile bebeğin vitamin ihtiyacı karşılanabilir.
Reflü 4 ay civarında en yoğun şekilde görülürken, reflünün 12-18 ay arasında tamamen düzelmesi beklenir. 24 aylıktan büyük bebeklerde reflü belirtileri olması nadir bir durumdur ve altta yatan bir probleme bağlı olarak geçmeyebilir. Böyle bir durumda ailenin çocuk doktoruna başvurmasında yarar vardır
Beden ve Zihin Sağlığı: Kendinizi ve Bebeğinizi Desteklemenin Yolları Hamilelik, bir kadının hayatında büyük bir değişim ve heyecan verici bir süreçtir. Ancak, bu dönemde beden ve zihin sağlığını korumak önemlidir. İşte hamilelik sürecinde kendinizi ve bebeğinizi desteklemenin bazı yolları:
Hamilelik, hayatınızın en heyecan verici dönemlerinden biri olabilir. Ancak, bu süreçte vücudunuzda ve bebeğinizde her gün önemli değişiklikler meydana gelir. Hamilelik takvimi, bu değişimleri adım adım takip etmenize ve gebelik sürecinin her aşamasını daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir.
Anne olmak, sağlıklı bir yaşam tarzına daha da fazla özen göstermenizi gerektirir. Hem sizin hem de bebeğinizin sağlığını desteklemek için dengeli ve besleyici bir diyet önemlidir. İşte yeni anneler için sağlıklı bir beslenme rehberi:
